雑記

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商品レビュー

おすすめプロテイン3選【味・コスパ重視】

今回はおすすめのプロテイン【味・コスパ重視】をご紹介させて頂きます。 プロテインはたくさんのメーカー・種類があってどれを買えばいいのか迷いますよね。私自身もプロテインを初めて飲み始めてから10年以上経ちますが、今でも色々なメーカーの...
日々の気づき

人前で緊張しない3つの方法【ローランド様に学ぶ】

今回は人前で話すときに、緊張しない方法を個人的な経験を交えながらまとめてみました。 人は緊張してしまうとどうしても身体が固まってしまうので、 肩の力を抜く、ほほえみを意識する、早口ではなくゆっくりと話すという3点の方法が大切だと思います。
商品レビュー

【Netflix】ペーパーハウス感想(シーズン2)

ネットフリックス配信ドラマのペーパーハウス、シーズン2の全体の感想を書かせて頂きます。このドラマの見所は登場人物たちの心情が複雑に絡みあっているところだと思います。
商品レビュー

【Netflix】ペーパーハウス感想(シーズン1)

今回はネットフリックス独占配信ドラマのペーパーハウス シーズン1の感想を書いていきます。あらすじはか月かけた緻密な計画をもとにスペインの造幣局への強盗を試みます。単なる強盗物ではなく、様々な人の感情が絡み合う、ヒューマンドラマとしてこの作品は楽しめます。
日々の気づき

【咀嚼が大事】ゆっくり食べることの大切さを考えてみた

早食いをすると体に負担をかけてしまいます。ゆっくり食べることは健康にいいとなんとなくわかっていますが、せっかちな性格の影響で無意識に早食いになってしまいます。どうすればゆっくりと食べることができるのか考えてみました。
雑記

体が硬すぎるのでこれから頑張りたいこと【柔軟、ヨガ?】

体が柔らかい人が羨ましいな('_') 物心ついたときから、現在に至るまで、体が硬いことがコンプレックスの一つです。。 日常生活の中で大きく困る場面はないのですが、 柔軟性のある人をみるととても羨ましく思います。 ...
商品レビュー

【ノートパソコンスタンドレビュー】猫背改善

今回はノートパソコンスタンドのレビューをしたいと思います! ここ半年以上、出張にもでる機会がなく、一日中デスクワークをしています もともとパソコン作業をしていると無意識に猫背になってしまい、 姿勢が悪くなってしまいます、...
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